蔬菜养生之西红柿推荡减肥法
养生专家
西红柿含本身就含有多种维生素和矿物质，这都是人体必需的东西，既然能给人提供营养物质，当然就能减肥了！
西红柿含有大量纤维素，这东西人体不爱吸收，营养成分被利用以后，纤维素就被当垃圾排出体外。但是在排除之前，它会进行它的工作。就是刺激一下肠道，催它快些运动，这非常有利于体内废物的排泄。
同时，西红柿又含有相当多的水分。也有促进胃肠道运动的作用。
假如能吃进足够的西红柿，就能有效地改善胃肠的功能状态，能够推动胃肠道的内容物尽快运动，吸收增快了，排泄增快了，尿量增多了，血液循环加快了，这样一推荡，体内的代谢产物就会尽可能少的蓄积，增强的生命活动力就更容易减少储存脂肪，谁又能说这不是健康减肥呢?
西红柿推荡减肥法是目前最流行的减肥方法之一，正是发挥了蔬菜的养生功效，才有这种简单而有效的减肥法啊，爱美的MM们赶紧去试试看啊！
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