夏季养颜蔬菜汁推荐
养生专家
夏天来了,爱美你的是不是在想着喝点什么既能解渴又能养颜啊?蔬菜汁是一个不错的选择,蔬菜汁具有营养健康养颜的功效,MM们赶紧试试咯!
圆白菜汁:圆白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等,具有良好的效果。另外,还有助于增强人体白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。
・胡萝卜汁:每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁,能改善整个机体的状况。此外,胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力,患有溃疡的人经常饮用胡萝卜汁还可以减轻症状。
・黄瓜汁:黄瓜汁有极好的利尿功效,还可镇静神经系统,并能增强记忆力。此外,黄瓜汁对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定功效。
番茄汁:医学专家认为,每人每天吃上2个番茄,就可以满足体内一天维生素C的需求。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸,对整个机体的新陈代谢过程大有裨益,可促进胃液生成,加强对油腻食物的消化。
大众养生网提示:蔬菜汁的营养和功效都很不错,但是要适可而止哦!
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