吃醋太多是会伤筋损胃

养生专家 2013-10-04 00:00:00

《本草纲目》记载：食醋“多食损筋骨，亦损胃。”意思是吃太多醋会对筋骨和胃产生伤害。的确，醋酸能软化骨骼和脱钙，会促发和加重骨质疏松症，所以一定要注意用量，骨伤病人尤其要注意食用，以免使受伤的肢体酸软、疼痛加剧，使骨折处迟迟不能愈合。

我们说醋可以促消化，健脾胃，但是要适量，而且胃溃疡和胃酸过多患者尤其要注意。因为醋毕竟是酸性的，不仅会腐蚀胃肠黏膜，还能促使消化器官分泌大量消化液，使胃酸增多、溃疡加重。

醋有收敛之性，和解表发汗的中药一起吃时，会促进人体汗孔收缩，影响药物的效果。有的人会对醋过敏，吃醋后会出现皮疹、瘙痒、水肿、哮喘等症状，凡是这样食醋后有不良反应者，应该少吃醋。如果有低血压症，也要注意少吃食醋，因为吃醋会导致血压降低，导致头痛、头昏、全身疲软等不适。

有些人受不了醋的酸味，不愿意直接喝醋，但又想用它来保健养生，怎么办呢?可以试试醋茶。取茶叶3克，醋5-10 毫升。首先泡茶，将茶叶放入杯子中，倒入200 毫升开水冲泡，盖上杯盖焖放15 分钟，接着把准备好的醋倒入混匀，这道醋茶就做好了。

常见疾病

更多>

更多>