常饮菊花茶好处多

　　生活中，爱茶之人繁多，不同的人爱饮不同的茶，绿茶、菊花茶、红茶，各有所爱，今天，我们主要讲述菊花茶的养生功效，它不仅可用于防辐射、防铅中毒、防癌抗癌，而且还具有明目护眼、清热解毒等功效，因此，人们可根据自身的情况，选择饮用菊花茶。

　　1、防辐射

　　常喝菊花茶有防辐射作用，因为它有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质，都有抵抗、排除的疗效。因此，菊花茶是每天接触电子污染的办公一族必备之选。

　　尤其是现代白领，整日坐在高楼里，通风透气性不好，而且每天长时间面对电脑辐射，大部分人回家还要面对电脑，加上手机整日离不开腰包，另外，微波炉等厨房用具也有很强的辐射。因此，要想远离辐射，最好每天饮用一定量的菊花茶。

　　2、明目护眼

　　菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，因此，也是中医治疗各种眼疾的良药。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。菊花能清热解毒，如果早晨起来眼睛红肿，能缓解双目红肿疼痛。

　　3、防铅中毒

　　菊花中硒元素与金属元素有很强的亲和力，在体内可与铅结合成硒蛋白复合物使之排出体外，降低血铅;此外，铁、锌等金属元素对铅的吸收也有一定的拮抗作用。所以常喝菊花茶可防铅中毒。

　　4、清热解毒

　　野菊花具有良好的解毒清热消肿功效，一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症时，野菊花药效最好。

　　5、杀菌消炎

　　现代研究表明，菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作用，对感冒有很好的预防效果。

　　6、防癌抗癌

　　菊花含有一种名为黄酮的抗氧化剂，有助于消除癌细胞。

　　温馨提示：以上已经详细介绍了有关菊花茶的养生功效，大家不要以为只有白水喝了才对身体有益，其实，善于利用茶叶进行养生也有很大的优势，介于现代生活环境的改变，以及生活节奏的加快，健康问题日益严峻，适当的饮用菊花茶好处多。