两款人人都能做的养生汤
养生专家
养生汤的制作不是什么高深的学问，只要你用心，普通的原料也能做出别致的养生汤来。下面小编给大家介绍两款人人都能做的养生汤。
萝卜奶汤：
将白萝卜洗净切细丝，用沸水焯一下。炒锅置火上，放入植物油烧热，将葱丝和姜丝炒出香味，加入料酒、清汤、白萝卜丝和海米，烧沸后放入牛奶、精盐、味精，淋入少许香油即成。汤做出来后颜色乳白、鲜香可口，有补虚益胃的作用。而且，萝卜中含纤维素(纤维素食品)较多，可以起到一定的瘦身作用。
鱼头豆腐汤：
鳙鱼(或草鱼)头1个，放入开水中略烫捞出。锅中放清水烧开，加入鱼头、盐、料酒煮熟，然后将豆腐切成小块加入汤中，烧开约2分钟以后加入酱油、味精，撒入蒜末、葱花、生姜末、红椒末，淋入一点香油即可入碗。这道汤的营养很丰富、味道鲜美，而且脂肪含量比较低。
看了简单实用的人人都能做的养生汤，是不是觉得养生其实也挺简单的呢?还犹豫什么，赶紧拿起东西动手吧!
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