喝苹果荷兰芹汁增强抵抗力
养生专家
如果您想增强抵抗力，除了运动外，还可配合这款健康饮品哦!苹果荷兰芹汁，一起来学习下做法吧!
材料：
苹果 1个 荷兰芹 120g 油菜(即小芥菜) 100g 柑橘(橙子) 1/2个
作法：
(1)油菜洗净切小块，荷兰芹洗净切小段，加少许冷开水放入果汁机打汁
(2)苹果削皮切成小块，柑橘去皮切成小块，全部材料放入如上的菜汁中一起打成果汁
功效：
此果汁含丰富维生素C，胡萝卜素及钙质，可增强抵抗力，预防感冒，适合糖尿病及高血压患者
增强抵抗力的办法不止一个，但这确实是好办法!一定要尝试这款苹果荷兰芹哦!
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