竹笋西瓜皮鲤鱼汤的做法
养生专家
竹笋是一种对低血压有着良好的功效的蔬菜，有着众多的养生保健功效，今天小编就教大家做竹笋西瓜皮鲤鱼汤的做法。
竹笋西瓜皮鲤鱼汤的养生功效：
祛湿降浊，健脾利水。适用于身重困倦、小便短小、高血压。竹笋是一种低脂肪、低糖、多纤维素的食品，具有促进肠道蠕动、帮助消化、防治便秘之功效，也有防癌的作用。
竹笋西瓜皮鲤鱼汤的制作材料：
主料：鲤鱼1条(约750克),鲜竹笋500克,西瓜皮500 克,眉豆60克,生姜,红枣各适量。
教您竹笋西瓜皮鲤鱼汤怎么做，如何做竹笋西瓜皮鲤鱼汤更好吃
①竹笋削去硬壳，再削老皮，横切片，水浸 1天;鲤鱼去鳃、内脏、不去鳞，洗净略煎黄;眉豆、西瓜皮、生姜、红枣(去核)洗净。
②把全部材料放入开水锅内，武火煮沸后，文火堡2小时，加精盐调味供用。
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