女性美肤佳品——黑芝麻糊

养生专家 2013-07-03 00:00:00

爱美之心人皆有之，只是每个人爱美的方法都是不一样的，有的人靠化妆品、有的人则靠饮食，个人认为从饮食上调理才是最根本的方法;今天小编给大家介绍的黑芝麻糊就是女性最好的美肤佳品，下面一起来看看黑芝麻糊的制作方法吧。

黑芝麻糊的制作方法：

1、炒制黑芝麻粉：将黑芝麻洗净沥干水分，放入烤箱150度，烘烤10分钟左右(没有烤箱放入锅中用小火炒熟也是一样的)，烤熟的黑芝麻放入食品搅拌机中打成粉末状，放入储存罐中密封保存。

2、炒制糯米粉：糯米粉放入锅中用小火炒熟至颜色变黄，备用(一次炒多一点放入密封容器保存就好)。

3、将炒制好的黑芝麻粉、糯米粉和糖以2：1：1的比例用沸水冲调即可，芝麻糊的浓稠度可以根据个人喜好酌量添加沸水调整。也可以铝锅用慢火煮，不停地用勺搅动，很快就越来越稠;稠到一定程度就可以。

黑芝麻糊的做法，大家都学会了吗?现在很多人利用节食来减肥，这虽然是很有效的方法，但是由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙;这个时候，大家就要多吃黑芝麻糊了，因为它可以改善你那粗糙的皮肤。

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