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洋葱炒木耳是一道非常营养又实用的家常菜。洋葱具有预防心脑血管疾病的功效，而木耳也具有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。所以，今天小编就要教大家这道洋葱炒木耳的做法。
材料：
洋葱1个、青椒1个、木耳(适量)、盐、酱油、醋、油适量。
做法：
1、将木耳用温水泡发，然后把木耳洗净，撕成小块。
2、洋葱切条，葱、青椒切好备用。
3、起锅，油热后放入花椒，葱爆香，倒入洋葱木耳。
4、加入青椒，翻炒均匀。
5、依次加入醋、酱油、盐，翻炒片刻即可出锅。
以上就是关于洋葱炒木耳的做法介绍，糖尿病患者每餐食洋葱25～50克，能起到较好的降低血糖和利尿的作用。
答 活出来气质！问#我前几天去姑姑家，看到姑父在喝洋葱汁，我也很好奇，喝了一大碗，感觉挺辣的，但是挺好喝。洋葱汁都有什么功效呢？大众养生网小编解答：专家指出，洋葱的
答 閉上眼呼吸ヽ问#买了几个洋葱，时间长了，长了好大的芽，母亲干脆把它们栽到花盆里，结果因为天气暖和，洋葱居然长势喜人，我想问洋葱苗能吃吗？大众养生网小编解答：洋葱
答 怕眼泪滑过指间问#我平时做饭的时候喜欢放一些洋葱，因为听人家说吃洋葱的话对人体非常的好，但是还听说洋葱也是有禁忌的食物的，吃洋葱的时候不能吃什么？大众养生网小编
答 遗忘的时光问#前几天去亲戚家的时候他们才洋葱拌木耳，但是我不喜欢洋葱的味道，所以不知道有没有好处，洋葱拌木耳的功效有哪些？大众养生网小编解答：洋葱拌木耳是一种很
答 再见吧少年问#我这两天总是感觉肚子不太舒服，而且一直以来都有便秘的习惯，要一个星期才会上一次厕所，有人就建议我多吃一些醋泡洋葱，那么醋泡洋葱有哪些功效和作用呢？
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