用西洋菜做养生汤品：西洋菜蜜枣生鱼汤
养生专家
今天用西洋菜作主料做一锅利肝养胃、清热润燥的汤，咱们闲话少说，下面就教你西洋菜蜜枣生鱼汤的做法。
原料：西洋菜750克、蜜枣5枚、生鱼500-600克、猪腱肉120克、生姜3-4片。
制作：先把生鱼宰杀去肠脏，洗净，沥干水，生油起锅，稍煎铲起;蜜枣洗净、去核、稍浸泡;猪腱肉洗净;西洋菜洗净，摘短。然后一起放入瓦煲内，加入清水1200毫升，武火煲沸后，改为文火煲3个小时，调入适量盐和生油便成。此汤可供3-4人量。
功用：清润可口，有滋润肺胃、清热润燥之功，同时也能辅助治疗咽干口燥、肺热干咳、肠燥便秘等。
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