蒜蓉西兰花三部曲
养生专家
西兰花的做法很多，可以清炒、炝炒、白灼、蒜蓉等等，一应俱全;今天小编给大家介绍的是——蒜蓉西兰花的做法，这是一道非常简单的菜肴，赶紧来看看做法吧。
蒜蓉西兰花材料:
西兰花，大蒜，盐，鸡精
蒜蓉西兰花做法:
1、西兰花用小刀分成小朵;
2、锅内水烧沸，加入盐适量，滴入几滴食用油，将西兰花焯水几分钟后捞出;
3、炒锅内放油，烧至5成热，下蒜蓉炒香，下西兰花翻炒几下，撒入鸡精起锅即可。
蒜蓉西兰花只需要三步就能完成，正好适合于现在忙碌的大家，既简单又健康的蒜蓉西兰花希望大家喜欢。
- 男科医院
- 妇科医院
- 皮肤科医院
常见疾病
- 妇科
- 男科
- 皮肤科
- 心理科
- 神经内科