茼蒿菜鸡蛋白汤的做法

养生专家 2013-06-06 00:00:00

茼蒿中含有特殊香味的挥发油，可消食开胃。含有丰富的维生素,是养生保健的最佳痰食谱、高血压食谱，今天小编为大家带来一道茼蒿菜鸡蛋白汤的做法。

茼蒿菜鸡蛋白汤的制作材料：

主料：茼蒿250克

辅料：鸡蛋清75克

调料：盐3克,香油3克

教您茼蒿菜鸡蛋白汤怎么做，如何做茼蒿菜鸡蛋白汤更好吃

1. 将鲜茼镐菜洗净，加清水适量煮汤;

2. 取鸡蛋清加入煮片刻;

3. 用精盐、香油调好味即成。

小帖士-健康提示：

1. 茼蒿菜，性味辛、甘，平，入脾、胃经;

2. 功能和脾胃，利二便，消痰饮;

3. 鸡蛋白，性味甘、凉，入肺、胃经;

4. 功能润肺利咽，清热解毒;

5. 茼蒿菜鸡蛋白汤以鲜茼蒿菜、鸡蛋白相配，共奏养心润肺，化痰，消水谷之效;

6. 适用于高血压性头昏脑胀、热咳痰饮、睡眠不宁、饮食积滞等症。

小帖士-食物相克：

鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

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