人参鹿肉汤的做法 及人参的功效

人参是我们熟识的食材，但更多的是在药材上的认识，我经常在电视上看见什么千年人参可以起死回生的，先不管人参有没有那么神奇，但人参的营养价值是毋庸置疑的了，可以最好的滋补我们的身体，补气养血，所以人参是种大补之物，今天我将为大家讲讲人参和鹿肉一起食用的做法。

主料：

鹿肉250克

辅料：

人参5克,黄芪5克,芡实米5克,枸杞子5克,白术3克,茯苓3克,熟地黄3克,肉苁蓉3克,白芍药3克,益智仁3克,仙茅3克,泽泻3克,酸枣仁3克,山药(干)3克,远志3克,当归3克,牛膝3克,淫羊藿3克

调料：

姜3克,大葱4克,胡椒粉1克,盐3克,桂皮3克

人参鹿肉汤过程：

1.将鹿肉除去筋膜，洗净，入沸水泡一会儿，捞出切成小块，骨头拍破;将上述中药用袋好，扎紧口。

2.将鹿肉、鹿骨放入锅内，再放入药袋，加水适量，放入葱(切段)、生姜(切片)、胡椒粉、食盐，置武火上烧沸，撇去泡沫，改用文火煨炖2-3小时，待鹿肉熟烂即成。

用法：佐餐食。每日2次。

人参鹿肉汤的制作要诀：

本品使用的是枣仁。

功效：

填精补肾，大补元阳。适用于体虚羸瘦、面色萎黄、四肢厥冷、腰膝酸痛、阳痿、早泄等。

宜忌：凡属身体壮实或阴虚火旺者及在炎热的夏季，不宜服用。

小帖士-食物相克：

人参：人参不宜与茶同服，反黎芦，畏五灵脂，恶皂荚、卤碱，黑豆，动紫石英，

黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。

枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

茯苓：茯苓恶白敛，畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲，忌米醋。

白芍药：白芍药恶石斛、芒硝;畏硝石、鳖甲、小蓟;反藜芦。

泽泻：本品与海蛤、文蛤相克。

山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。

大众养生网提醒你，人参虽然是一种非常的补品，但也请根据自己的体质进补，补过了，你就要遭罪了。