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杞枣鸡蛋汤的做法和营养功效

养生专家

当今人们生活水平的提高,更多人都比较注重饮食调理和营养的摄入,今天小编带大家一起了解枸杞的食用方法,教您一道杞枣鸡蛋汤的做法及其功效。我们一起来看看吧。

用料:

枸杞子30克,红枣10枚,鸡蛋2只。

制法:

枸杞子洗净沥干,红枣洗净去核,一起放于砂锅中,加清水适量烧开后,加入鸡蛋煮熟,调味即可,分2次食用。

功用:

补肝肾,健脾胃,滋阴润燥,养血除烦。适用于肝肾亏损、脾胃虚弱者已经以及慢性肝炎、肝硬化患者。
 
以上小编为大家介绍了杞枣鸡蛋汤的制作方法,你学会了吗?注意饮食的调理是好,但也要适量食用,以免给身体带来影响。

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