大众养生网
芥菜的做法和其它家常小菜一样，但是它的营养却有些不同; 芥菜含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D，具有提神醒脑等功效;建议大家经常食用，下面小编教大家芥菜肉末粥的做法，此粥营养极为丰富，一起来学习一下吧!
原料：白米粥、芥菜、瘦肉末。
做法：
1、先把白米粥熬好
2、瘦肉剁碎成肉末，下调料腌好。
3、洗好芥菜切碎，磨少许姜蓉和蒜蓉待用。
4、把要吃的白粥的份量放入奶锅内煮开后，先下肉末，姜蓉和蒜蓉，此时要不停搅拌，待肉末熟后，再放入切好的芥菜，煮至断生，再放盐和味精，即可。吃时再滴入几滴香麻油~~ 这样就完美了!
温馨提示：芥菜可以明目可以通便，故可以作为眼病患者的食疗佳品，经常性便秘的人也可以经常的食用芥菜。但是芥菜不能同鲫鱼一同食用，芥菜也不能生吃。
答 芥菜本身是一种养生的食物，尤其是对于健康的成年人来说，里面含有一些维生素之类的元素，患者如果是有大小便不顺畅的话，是可以使用的，但是对于高血压的患者示不适合使用
答 悲伤式、微笑问#我的妈妈平时特别的喜欢吃芥菜做的东西，但是我总是觉得味道是怪怪的，吃了之后会感觉到不舒服，吃芥菜有什么好处的吗？大众养生网小编解答：首先芥菜里面
答 无聊的生活问#老婆怀孕了，别人都在给我们讲饮食上要注意，否则就会对胎儿不好的。平时老婆比较喜欢吃芥蓝菜，不知道这时候还能不能吃呢？大众养生网小编解答：芥蓝菜中含
答 爱生活爱他问#刚怀孕不久，最近总是没有什么胃口，经常会恶心呕吐，总想吃一些比较清淡的东西。孕妇在怀孕的时候可以吃一些芥菜吗？大众养生网小编解答：芥菜的种子比较粗
答 陌上花、落败问#我这几天一直喝水都是很少的，有时候小便很少，没有大便的，这段时间肛门难受的厉害，还有红肿的表现的，人家说是芥菜可以治好的，这是什么样的菜呢？大众
答 永恒╱总成空问#我喜欢吃芥菜，但是每次都是弄的不好吃而且我感觉我弄的菜营养好像都没有了，感觉就是非常的老，芥菜怎么做才能让营养好吸收啊？大众养生网小编解答：其实