蔬果汁的伴侣
养生专家
很多人喜欢引用蔬菜水果榨的汁液，特别是在夏天可以清凉避暑，蔬果汁有5个最佳的伴侣。
凉白开（或纯净水）：有些蔬菜水果很容易榨汁，但对于水分较少的胡萝卜、苹果等，恐怕就要加水辅助榨汁了。而且，对于吸收能力较弱的儿童，太浓的蔬果汁也需加水稀释饮用。
蜂蜜：有些蔬菜水果营养价值很高但不一定适口，比如芹菜、胡萝卜，这时候你可以加蜂蜜来调节口味，一则蜂蜜本身也是营养丰富的养颜佳品，二则它不会像糖那样使人发胖。
冰块：冰过的蔬果汁味道鲜美，口感更好。
柠檬汁：除了调节口味之外，柠檬汁的最大功用是不让蔬果汁氧化变色。
薄荷叶：这个清爽“精灵”是蔬果汁的贴身伴侣，任何组合里放进几片薄荷叶，既添口感，又添美感。
蔬果汁搭配以上5种伴侣，不仅味道会更鲜美，营养也会更充实。
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