吃番茄是比防晒霜更有效
养生专家
最近天气越来越热,大地番茄开始上市了。比起暖栅里出来的番茄那可要好吃多了。3元钱一斤,买了好几个,做做番茄炒蛋、番茄榨菜蛋汤蛮好滴。后来突然想到微博上一个朋友告诉我用番茄榨汁做西式浓汤也很好,想起给文文做奶茶余下的鲜奶油,因此决定试一试,结果大获成功。一碗汤一下子就喝光光了。有浓郁的奶香味,喝起来感觉好多维生素c进入体内,感觉好健康哦。
西红柿还具有美容功效。西红柿所含谷胱肽是维护细胞正常代谢不可缺少的物质,能抑制酷氨酸酶的活性,使沉着于皮肤和内脏的色素减退或消失,起到预防蝴蝶斑或老人斑的作用。将西红柿捣烂取汁,加少量蜂蜜及新鲜黄豆粉调匀,涂面部和手臂,15分钟后洗净,常用能减皱纹。常饮西红柿汁,或用西红柿汁洗脸,能使面容光泽红润。
在炎热的夏天,番茄是比防晒霜更好的防晒工具。因为番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入15毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。
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