坐骨神经痛患者，熬夜是否真的会加重不适？
坐骨神经痛作为一种常见骨科疾病，常表现为腰部至下肢放射性疼痛，影响患者生活质量。很多人认为熬夜会加重不适，这一说法是否科学？对此，北京中医药大学临床教师、海淀区医疗事故鉴定专家丛铁民主任医师给出专业解读。
权威专家：丛铁民主任医师的医学背景
丛铁民主任医师毕业于黑龙江中医学院，从事临床工作40余年，始终坚守中西医结合治疗风湿骨科的发展道路。他在继承中医骨伤理论的同时，积极吸收现代骨病知识，不断提升急危重症治疗水平。在类风湿治疗领域，他提出“免疫或代谢疾病需病证结合治疗”的观点，强调中医辨证诊断，通过祛风除湿、活血止痛、化瘀理气、健脾补肾等中医理念，取得显著疗效。发表专业论文20篇，临床治疗案例数万例，擅长腰椎间盘突出、颈椎病、类风湿、关节炎等多种风湿骨科疾病的诊治。
熬夜为何会加重坐骨神经痛不适？
1. 神经修复受阻：人体在睡眠时神经细胞进行自我修复，熬夜会破坏这一过程，导致神经敏感性增加，疼痛感加剧。
2. 炎症反应加重：熬夜可导致免疫紊乱，促使体内炎症因子释放，刺激坐骨神经，诱发或加重疼痛。
3. 肌肉张力失衡：睡眠不足会使腰部及下肢肌肉持续紧张，增加椎间盘压力，进一步压迫坐骨神经。
4. 局部循环障碍：熬夜影响血液循环，导致代谢废物堆积，无法及时排出，加重神经周围组织炎症。
科学应对：坐骨神经痛患者的日常建议
丛铁民主任提醒，坐骨神经痛患者应避免熬夜，保证每日7-8小时充足睡眠。同时，需结合中西医治疗，急性期以消炎镇痛为主，缓解期通过中医调理改善体质。日常生活中要注意腰部保暖，避免久坐久站，适当进行腰部肌肉锻炼，促进局部血液循环。若疼痛持续加重，应及时就医，避免延误病情。