香菜拌牛百叶的做法

人们经常抱怨压力大，自己饮食不规律，自己的身体是亚健康状态。其实自己休息的时候，自己学习做菜，周末休息的时候犒劳一下自己。下面先介绍香菜拌牛百叶，抽时间自己一定要做一下。

1.1将牛百叶清洗干净，切成丝，入沸水锅中焯水1分钟，捞出进入凉开水中，捞起沥干水分备用

2.2将香菜清洗干净，在淡盐水中浸泡10分钟，沥干水分，切成小段备用

3.准备一个料理盆，倒入香菜和牛百叶丝

4.加入蒜泥、盐、米醋、油泼辣子，搅拌均匀，即可食用了

经常在外吃饭，对我们的身体健康可是不好的，小编为你介绍的这道自家的香菜拌牛百叶，营养健康，您不妨去尝试一下，让家人吃的更加安全放心。

• 香菜，三类人宜多食，三类人不能吃，你属于哪边的？

  香菜还具有促进周围血液循环的作用，寒性体质者适当吃点香菜还能改善手脚发凉的症状。香菜虽好，但也并非人人皆宜，今天我们一起来看看哪些人可以和香菜亲密一些，那些人要

  香菜 6382阅读
  

• 对身体极好的3种食物，排毒养颜、滋润皮肤，好处多多！

  对身体极好的3种食物，排毒养颜、滋润皮肤，好处多多!丝瓜丝瓜嫩滑的口感，也使牙齿不好的老人和小孩可以顺利的食用，丝瓜中含有很多的维生素和纤维，对人的身体有很多的

  3种滋养食物 5169阅读
  

• 香菜是很多人的最爱，但万万别和它同时吃，不然可能中毒！

  香菜是很多人的最爱，但香菜万万别和它同时吃，不然可能中毒香菜是人们最熟悉不过的提味蔬菜，北方一带人俗称“芫荽”状似芹，叶小且嫩，茎纤细，味郁香，是汤、饮中的佳佐

  香菜 7699阅读
  

• 香菜坚决不可跟“它”一起吃，毒性胜似“鹤顶红”，赶紧转告父母

  香菜特殊的气味是由于它本身的挥发油，它能够去除腥味。香菜的提取液有着使我们发汗清热的功效。香菜还能够调理我们的肠胃，促进肠胃蠕动。香菜营养丰富，内含维生素c、胡

  吃香菜禁忌 7098阅读
  

• 香菜是“排毒之王”，但这四类人沾上一点，都会危害健康

  香菜花是一种极具争议性的蔬菜和佐料，爱吃的人会爱得不行，不爱吃的人会恨得牙痒痒，所有这些都要归功于它的味道，事实上，吃的过程中有很多禁忌，有些人就是吃不下！这些

  香菜 4503阅读