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随着现在生活的不断进步，人们对饮食的要求是越来越高了，想要吃到放心安全营养的食物，当然在家里做是最好的。今天小编就为喜欢做饭的朋友来介绍煎石斑鱼的做法。
1.石斑鱼一条，洗净。
2.1一面煎好，翻面煎。
3.2起油锅，入石斑鱼，煎。
4.加入料酒和葱姜蒜。
5.再加上盐、酱油、糖和适量的水，煮熟。
健康的饮食才能换来强壮的身体，今天我们在这里给大家介绍的煎石斑鱼，就是一道健康的美食，有时间的话自己动手做一下。
答 和音太缠绵问#都说现在正是吃鱼的好时节，因为河流刚刚开化，这时候的鱼都特别新鲜，肉也很美味。可是老公去菜市场买回来的却是石斑鱼，这怎么去鳞啊？大众养生网小编解答
答 石斑鱼是一种很好的海产鱼类，肉质是非常白洁稚嫩的，而且脂肪的含量是比较低，蛋白质的含量很高，有很好的营养价值，其中它的鱼鳞是比较小儿密的，也不是很好去除，如果是
答 幼稚小女人问#我是很喜欢吃鱼的，尤其是淡水石斑鱼，因为我觉得淡水石斑鱼的肉质是很鲜嫩的，而且是很美味的，因此我经常吃，不知道淡水石斑鱼要怎么做好吃？大众养生网小
答 我們都沒錯问#我是很喜欢吃火锅的，尤其是石斑鱼火锅，但是我不知道要怎么做出好吃的石斑鱼火锅。我想要尝试一下做法，要怎么做出好吃的石斑鱼火锅？大众养生网小编解答：
答 没必要做作问#我特别的喜欢吃石斑鱼，可是我妈妈每次都是烧红烧的石斑鱼，吃久了之后就有点不想吃了，不知道石斑鱼还可以怎么做呢？大众养生网小编解答：石斑鱼建议可以熬
答 跟着感觉走问#我最近在家里面买了一些石斑鱼，想做红烧石斑鱼的，不知道这个石斑鱼好不好呢？吃了好吗？有什么具体的营养价值吗？大众养生网小编解答：石斑鱼含有大量的蛋