仔姜生拌苦瓜的做法

养生是一种心态，它需要我们从生活的最基层开始，比如说饮食。那么，现在我就来介绍下仔姜生拌苦瓜这道菜的做法。

1.苦瓜洗净去籽，仔姜去掉红皮洗净

2.1大蒜切片，尖椒切细丝

3.2仔姜切细丝，苦瓜切薄片放入碗里用盐腌制20分钟

4.腌制好的仔姜苦瓜放入白糖，花椒油

5.大蒜，尖椒丝，鸡粉拌均即可

天天下馆子，不仅浪费金钱时间，而且还“浪费”了健康。所以在掌握仔姜生拌苦瓜的做法之后，如果你能独自做好它，才能够活得健康一点。

• 煲仔饭怎么做才好吃？教给大家正确做法！

  广东有这样一种美食非常受欢迎，这一种美食叫做煲仔饭，光听它的名字，我们大家肯定会感到好奇，到底煲仔饭是什么样的饭呢?其实它是一种特殊的制作米饭的方式，只不过是把

  煲仔饭,做法,大米 4186阅读
  

• 便秘一般怎么办

  便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一

  便秘 6903阅读
  

• 吃完鸡蛋别碰5种食物 小心丧命

  鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即

  吃鸡蛋 4249阅读
  

• 补肾食物主要有哪些

  食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍

  壮阳 6844阅读
  

• 夫妻房事可治疗女人四大病痛

  消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放

  夫妻房事 6103阅读