创意生菜鱼松盅的做法

人活着的每一天都离不开衣食住行，这是最基础的物件，尤其是“食”，它关系到人的生死存亡。而要做好“食”这一方面，你最好能够自己学做每一道菜。那么，下面就让小编为大家介绍一下如何做好创意生菜鱼松盅这道菜。

1.1胡萝卜切小粒，焯水后捞起备用；芹菜、荸荠、油条均切成小粒

2.2红稠鱼去皮去骨，切成鱼米，放入少许的盐、胡椒粉、鸡精、料酒、生粉，顺一个方向搅拌上劲

3.生菜切去头，洗净，用凉开水浸泡后，制成小盅

4.锅内放油，等油温升至七成热时，改小火，将油条粒放入复炸后捞起备用

5.锅内留少许油，将做法（一）的鱼粒放入迅速划散，等鱼粒变色后迅速捞起备用，再依次向锅内放入胡萝卜粒、芹菜粒、荸荠粒，放适量盐和鸡精调味，再放入炒好的鱼米，快速翻炒均匀后起锅

6.将做法（四）的油条粒放入做法（五）拌均盛入生菜盅即成

小编今天介绍的这道美味创意生菜鱼松盅的做法其实并不难，大家只要用心去尝试，一定可以达到你想要的效果，吃到美味佳肴！

• 健康又营养的蜂蜜蔬菜汁

  健康又营养的蜂蜜蔬菜汁一般包括蜂蜜芹菜汁，蜂蜜番茄汁、蜂蜜马铃薯汁等，需要根据个人的身体状况来使用。1、蜂蜜芹菜汁：新鲜的芹菜汁需要适量，然后再适当的加入一些蜂

  健康又营养的蜂蜜蔬菜汁 5853阅读
  

• 避免寄生虫感染，务必做到这六点

  对大部分的吃货来说,面对牛蛙、黄鳝等食物是完全没有抵抗力的,其实近60%的人不知道这些饮食有感染寄生虫的危险,寄生虫对人体的危害是非常大的。寄生在肉类等食品中的

  寄生虫 6105阅读
  

• 这些难吃的菜都是养生高手

  近日，网上流传着一个“最难吃蔬菜排行榜”，鱼腥草、苦瓜、香菜等均榜上有名。然而，在国家蔬菜工程技术研究中心研究员何洪巨看来，这些蔬菜恰恰是“养生高手”，不仅不应

  养生高手 4153阅读
  

• 抗菌健康养生蔬菜，你还有哪些不知道的

  导语：夏季是消化道疾病高发的季节，此时多吃具有抗菌作用的食物能起到一定的预防作用。除了大蒜，以下几种蔬菜也有一定的抗菌效果。1、洋葱有机硫化物是洋葱的主要辣味来

  抗菌 6735阅读
  

• 女性的“减肥菜”，不想肚子鼓鼓要多吃，脂肪不见了，身材棒棒哒

  女性的“减肥菜”，不想肚子鼓鼓要多吃，脂肪不见了，身材棒棒哒!生菜的味道脆爽可口，可以直接食用，也可以炒食，营养丰富，是一种常见的蔬菜，对身体好处很多，能清除体

  减肥 7948阅读