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洋葱、丝瓜可以一起吃吗

zhang6

洋葱、丝瓜通常可以一起吃,而且对身体具有一定好处,丝瓜在日常生活中属于常见的蔬菜,富含丰富的维生素,能够美白肌肤,还可以增强身体抵抗力,富含的维生素C,可以预防维生素C缺乏,同时还可以保护皮肤和消除斑块。

洋葱中富含丰富的纤维素,在进入人体后可以促进胃肠蠕动,对于上火导致的便秘具有一定改善作用,洋葱中富含的前列腺素可以对血管起到扩张和软化的作用,能够降低血管动脉阻力,还能够促进钠盐排泄,降低血压,如果洋葱和丝瓜营养成分混合,能够提高自身免疫力,还能够起到美容养颜的效果。

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