冬瓜煮水的作用
冬瓜煮水一般具有利尿、辅助减肥、润肠通便的作用。
1、利尿:冬瓜煮水一般具有利尿的效果,可以促进尿液快速排出体外改善水肿或者排尿不畅的现象。
2、辅助减肥:冬瓜煮水一般比较清淡的,吃了以后容易被人体消化、吸收,可以减少脂肪的堆积,缩短减肥的时间或者促进减肥的成功。
3、润肠通便:冬瓜煮水当中含有大量的膳食纤维,一般在吃了以后可以促进肠道的蠕动,预防便秘,避免出现大便干燥的现象,比较适合长时间排便困难的人。
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