大众养生网
洋葱的营养价值可以补充体内所需的维生素、膳食纤维素、大蒜素以及硒元素等，有助于自身免疫能力的提高。适当的吃一些洋葱，能够达到辅助降血压，已经降血脂的效果，同时也有一定的杀菌作用，还能促进胃黏膜分泌，有助于食欲增强。
洋葱属于日常生活中比较常见的蔬菜，可以单独摄入，也可以搭配多种蔬菜摄入，对于人体营养的补充会有帮助作用，同时里面含有的大蒜素能够得到杀菌效果，大蒜素可以杀菌抗癌，减少多种病毒的入侵。
经常性的吃一些能够促进胃液分泌，有助于肠胃蠕动改善消化不良以及食欲不振，还能帮助便秘缓解。
答 活出来气质！问#我前几天去姑姑家，看到姑父在喝洋葱汁，我也很好奇，喝了一大碗，感觉挺辣的，但是挺好喝。洋葱汁都有什么功效呢？大众养生网小编解答：专家指出，洋葱的
答 閉上眼呼吸ヽ问#买了几个洋葱，时间长了，长了好大的芽，母亲干脆把它们栽到花盆里，结果因为天气暖和，洋葱居然长势喜人，我想问洋葱苗能吃吗？大众养生网小编解答：洋葱
答 怕眼泪滑过指间问#我平时做饭的时候喜欢放一些洋葱，因为听人家说吃洋葱的话对人体非常的好，但是还听说洋葱也是有禁忌的食物的，吃洋葱的时候不能吃什么？大众养生网小编
答 遗忘的时光问#前几天去亲戚家的时候他们才洋葱拌木耳，但是我不喜欢洋葱的味道，所以不知道有没有好处，洋葱拌木耳的功效有哪些？大众养生网小编解答：洋葱拌木耳是一种很
答 再见吧少年问#我这两天总是感觉肚子不太舒服，而且一直以来都有便秘的习惯，要一个星期才会上一次厕所，有人就建议我多吃一些醋泡洋葱，那么醋泡洋葱有哪些功效和作用呢？
答 素颜繁华梦问#最近一段时间总是听人说我们吃的食物中有很多的发物不能多吃，多吃的话可能会导致身体出现不良的反应，请问洋葱是不是属于发物呢？大众养生网小编解答：洋葱