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冬季海参一般可以放置锅内和米粥一起煎煮，营养价值一般比较高。
海参可以起到保护心血管、补气养血等功效，因为里面含有大量铁元素，蛋白质等营养成分，有助于促进血细胞合成，防止患者出现血铁性贫血，里面也含有比较多不饱和脂肪酸成分，可以起到软化血管，降低胆固醇含量，有助于营养神经，促进神经发育，提高患者免疫能力，在冬季可以放置于米粥内一起煮粥喝。
海参一般还可以和豆腐块、萝卜丝搭配，适当放置调味品，有较高营养价值作用。
答 梦正在实现问#我发现自己这段时间总是有点肾虚的情况，干什么事情都力不从心。于是我的亲戚就给我推荐了很多补肾的食物，有一个亲戚就说肉苁蓉和海萃人参泡水补肾效果很好
答 无奈风吹雨﹏问#昨天我发小结婚，我非常开心地去参加酒席。他的家境比较好，所有酒席上得菜肴也是相当丰富，连鲍鱼和海参都有。后来听旁边人说，这海参吃起来还是要讲究时
答 醉酒方知浓问#前几天去集市上买海参，但是自己对海参的认识比较少，又常常听说许多商贩经常拿还茄子来冒充海参牟取暴利，请问，海茄子和海参的区别有哪些呢？大众养生网小
答 承諾的背叛问#家里面买了，平时的时候也没有吃过，请问还是在平时吃的时候，应该要怎么去腥味呢？那时候应该要搭配什么调味料？大众养生网小编解答：在煮食海参的时候可以
答 曾握紧的拳头问#我现在正在吃中药治病，朋友昨天给我买了一些海参，特意送过来说是给我补充营养。但是，吃中药能不能吃海参呢？大众养生网小编解答：在我看来，海参本来就
答 没什么好说问#家里面也很喜欢吃海参，都知道海参富含有大量的营养价值，最近买了个萝卜，想用海参和萝卜一起炒着吃，不知道海参的萝卜能不能同时吃？大众养生网小编解答：