高血压老年人吃什么好
高血压老年人可以吃的东西分为食物类和药物类,食物类,建议高血压的老年人适当吃一些含钙、钾等微量元素比较高的食物,药物类,建议在医生的指导下严格用药。
1、食物。高血压的老年人在日常饮食当中可以多吃一些蔬菜的水果,尽量避免吃高脂的食物,能够在一定程度上避免血压升高。
2、药物。高血压的患者一般需要长期服药稳定血压,老年人也是一样的,建议不要盲目的停药,应当根据医生的指导按时服用药物。如钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。
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