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我相信很多人都听说过枸杞子吧,大家知道它是因为枸杞子是一种药材.枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等的必需营养，枸杞具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖,我们都知道西洋参可以补肺降火、养胃生津,今天给大家介绍西洋参枸杞子泡水的做法
材料：花旗参3克，红枣七到八颗，枸杞适量
做法：
1.把西洋参，红枣放到炖盅里，加两杯水，隔水炖两个小时。
2.喝前加上枸杞，西洋参本身就有甘甜的味道，所以不用加糖。
虽然西洋参枸杞子有很好的保健作用,但是要注意红枣对牙齿的腐蚀很厉害，吃后要及时刷牙,另外看了以上的的西洋参枸杞子泡水做法,是不是很好做呢,那么,在家的时候,我们可以尝试做一下,真的很不错哦,
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答 爱自己爱你问#我今天因为听了同事的话，用黑枸杞回家泡水喝的，但是我发现我泡的黑枸杞怎么会没有什么颜色的啊，有人知道的吗？大众养生网小编解答：这个是要看你用什么水
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