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生燕麦粉和熟燕麦粉尽管全是燕麦粉，但生燕麦粉的营养成分较为高，更营养成分，而熟燕麦粉在省时省力上更胜一筹。
实际上，这二种燕麦粉由于生产加工、熟成全过程等原因，在营养成分上具备一定的区别。
生燕麦粉从形状上看来是损坏的燕麦粉，在生产过程中沒有过多的制作工艺，基本上沒有加上别的成份，仅仅简易地将燕麦片抑制成燕麦粉，确保了谷物的一致性，会释放出一种浅浅的纯天然燕麦片香。营养专家的见解是，这类整谷类食物的营养元素保存得更为全方位，尤其是各种各样矿物和维他命。而熟燕麦粉历经高溫解决，早已是熟的，这一全过程会造成维他命等营养元素有一定的外流。
生燕麦粉因为更为纯天然，沒有历经生产加工，因而煮的時间要较为长，最好在20-30分钟，另外味儿较为淡，最好是添加一些牛乳或是生鸡蛋调料。而服用熟燕麦粉时只需要加温水或是煮牛奶冲泡，或者加温3分鐘就能服用了，这针对一些時间过紧尤其是工薪族的上班族而言，省时省力。
答 再賤就再見问#家里买了生燕麦片，然后说是早上的时候当作早饭吃的，这样的话纤维素比较高，而且是可以减肥的，但是应该是怎么煮口感会比较好啊？大众养生网小编解答：生燕
答 放开爱你走问#去医院里面买了一些袋装的麦片，就想来自己回家冲泡来喝，请问生燕麦片应该要怎么做才会比较好吃，请问生的燕麦片要怎么做才会更好吃呢！大众养生网小编解答
答 染指、红颜笑问#最近在超市买蜂蜜的时候看见有生的燕麦片，店员说吃生的燕麦片能帮助减肥，所以买了一点回来，请问生的燕麦片应该怎么吃呢？大众养生网小编解答：生燕麦片
答 醉死//溫柔鄉问#我平时的时候比较喜欢吃麦片，但是后来听说麦片的热量很高，后来就想吃生麦片，就是燕麦，生麦片怎么煮才好吃？大众养生网小编解答：燕麦里面含有很丰富
答 苛惜丶迩卟懂_问#我这些天一直都是在准备减肥，基本是在尝试所有的办法。最近听说生燕麦片有减肥作用，我就想做一点食用，但是要怎么做着吃？大众养生网小编解答：生燕麦
答 很多夫妻在性生活的时候，都特别钟情于尝试各种性爱技巧，但其实有些性爱技巧是中看不中用的，适合自己的性爱技巧才是最好的。一个有技巧的男人会用女人渴望的方式与节奏去