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南方水果主要包括芒果、木瓜、荔枝等多种，可以根据个人的口感进行选择。
1、芒果：口感相对来说比较好，而且当中还有丰富的营养物质，也特别有利于肠道的吸收和消化。
2、木瓜：当中含有丰富的维生素和矿物质，同时还包括一些膳食纤维，有利于自身的体质健康。
3、荔枝：当中含有丰富的糖分，同时还包括一些维生素和矿物质，在生活当中可以适当的吃。
除此之外，还可以适当的吃一些杨桃、山竹、椰子等，需要做到多样化的饮食。
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答 猕猴桃富含丰富的维生素C、维生素E等，是人体所需的营养元素，因此，猕猴桃是人们喜爱的水果之一。猕猴桃中还含有天然的抗氧剂和叶黄素，可以有效地预防癌症的发生，含有