冬枣和苹果能一起吃吗
冬枣和苹果一般是可以一起吃的,但是在平时吃的时候一定要注意用量,尽量不要一次性吃太多。
冬枣和苹果都属于比较常见的水果,里面的营养元素相对来说是比较丰富的,不仅有蛋白质、微量元素、矿物质,同时也有多种维生素放在一起吃,能够让里面营养物质变得更多一些。但是由于每一个人情况是不一样的,所以在吃的时候一定要遵循少食多餐的饮食原则。
在平时也要保证各项营养均衡摄入,尽量不要过多的挑食或者是偏食,避免导致身体造成出现营养物质缺乏。
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