牛奶和糯米能一起吃吗
一般情况下牛奶和糯米是能一起吃的,二者不会发生不良的反应,但是不要一次性吃的太多。
牛奶是日常生活中比较常见的一种饮品,营养价值比较高,其中含有大量的蛋白质,碳水化合物,脂肪以及维生素A、维生素C以及维生素E等多种营养成分,能够提高身体的免疫力,补充身体所需要的水分,并且有助于改善睡眠,糯米中含有蛋白质,糖类,脂肪,维生素B1,维生素B2,钙,铁,磷,盐酸等营养成分,牛奶和糯米一起吃,能够补充身体所需要的营养。
需要注意的是糯米比较难以消化,所以避免一次性食用过多,以免出现消化不良的现象。
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