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晚上一般适合喝冬瓜汤、桂圆莲子汤、小米南瓜汤等，能够补充身体所需要的营养。
这些汤类食物里面的营养价值含量都是比较高的，含有大量的维生素以及矿物质元素，而且里面的膳食纤维素含量也是比较高的，这些都属于人体必须要的营养成分，在吃了之后能够补充身体所需要的营养，而且还可以达到提高自身免疫力和抵抗力的效果，对身体健康也是有好处的。
在晚餐的时候要尽量避免吃过多油腻性的食物，否则就有可能会加重身体的负担。
答 梦正在实现问#都说四物汤是大补，我一直坚持服用四物汤，但最近好像有些不对劲，不知道是不是喝多了的原因，我想知道四物汤一个月喝几次最好呢？大众养生网小编解答：一般
答 我的壞脾氣问#前两天老公去山里面打猎，回来的时候其他东西没有打到，却拿回来一条蛇，叫我把蛇给炖汤来喝，喝蛇汤对我们的身体有什么样的作用呢？大众养生网小编解答：蛇
答 瞬间辉煌的焦点问#我很喜欢喝银耳汤，每次一熬就是一大锅，这次也做了很过但是大姨妈来了。我就想问下月经期间还能喝银耳汤吗？同事说没关系但是还是想问问。大众养生网小
答 我們的愛情问#每次在外面附近餐馆吃饭，都会点一份豆腐汤，但是自己在家里做始终没有餐馆的味道那么好，而且很多时候食材都是一样的，所以我就很好奇，不知道豆腐汤怎么做
答 怀孕期间尽量不要喝胡辣汤，胡辣汤是一种比较容易引起上火现象的食物，孕妇在怀孕期间体内激素分泌本就有变化，所以喝胡辣汤会更加容易上火。如果忍不住实在想喝，则需要在
答 续耶路撒冷问#我妈妈昨天煮了很多绿豆汤，因为一下子喝不完，所以就剩了一些。现在这些绿豆汤已经过夜了，我有点担心。过夜的绿豆汤可不可以喝呢？大众养生网小编解答：如