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苹果醋喝了有什么好处和坏处

xiaona

苹果醋喝了有补充营养、促进消化的好处,也可能会出现胃部不适、损伤牙齿的坏处,在平时要注意适量喝。

1、好处:苹果醋含有苹果酸、钾元素、铁元素等营养成分,适量饮用可以补充人体内所需要的营养成分,还可以加快人体对食物的消化和吸收。

2、坏处:如果患者过量饮用可能会刺激胃黏膜分泌大量的胃酸,从而引起腹泻、腹胀等不适症状,而且该饮品属于一种酸性的饮料,饮用后可能会对牙齿造成一定的损伤。

在日常生活中,患者要养成良好的生活习惯,避免出现暴饮暴食的情况。如果出现不适症状,建议及时去正规的医院就诊。

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