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宝宝喝什么汤有营养

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宝宝平时一般可以多喝鱼汤、鸡骨汤、排骨汤等,都具有很好补钙作用,有利于宝宝骨骼发育。

1、鱼汤:鱼肉中含有大量优质蛋白质,非常容易被人体吸收,长期食用鱼汤,可以提高免疫力,补充身体所需要蛋白质,能够改善宝宝身体缺钙的现象。

2、鸡骨汤:鸡汤中含有锌、钙等微量元素,具有健脾、开胃的作用。适当给小孩喝鸡汤,能够增进食欲,可以起到温养、补气的作用。

3、排骨汤:排骨经熬煮后,可析出多种营养素,适量喝排骨汤,有助于补充,小孩子生长发育所需部分营养,且排骨肉质鲜嫩,适合小孩子食用。

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