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菠萝酸酸甜甜,我们可以这样吃!

刘石平

春天是一个很好的季节,这个季节不仅仅有各种各样美好的景色,并且我们大家也有了各种各样不同的吃的。比如说在春天的时候就是我们吃水果的一个良好的季节,因为春天的时候有草莓,菠萝,苹果,梨等各种各样的水果,而在所有的水果当中,菠萝这种水果是非常受欢迎的。这种水果味道酸酸甜甜并且有着非常高的营养价值,所以成为了很多人的良好选择。今天我给大家介绍一下,在春天的时候,我们大家可以怎样吃菠萝。

一,最好饭后吃菠萝。

如果我们大家想要吃菠萝的话,那么就需要选择合适的时间,因为菠萝里面的纤维是比较粗并且比较多的,所以它是一种促进消化以及改善肠胃功能的水果,那么这就决定了它最好是在饭后吃。如果我们大家吃完饭之后再吃一块菠萝的话,就有助于缓解我们由于吃的过于油腻而出现的恶心胃胀的问题,而且饭后吃菠萝更有利于达到减肥的目的。

二,可以榨汁喝。

如果我们大家非常喜欢喝饮料的话,那么我推荐大家可以考虑自己买一个榨汁机,然后用新鲜的水果榨汁喝。因为往往在我们外面买的果汁里面会含有一些添加剂,并且里面的水果成分是比较低的,而自己拿菠萝榨汁喝的话会有更加纯粹的口感。但是菠萝在榨汁喝的过程当中,其中的纤维可能会被破坏,所以营养会稍有损失。

三,做菠萝饭。

不知道大家有没有尝试过用菠萝来煮饭吃,对于我们而言,可以把菠萝的内部给挖空,然后留下菠萝的外皮,再把米饭加入到菠萝的外皮之内,这样蒸出来的米饭香软可口,并且带有金黄的色泽以及菠萝的清香,而且这样的米饭吸收了更多的维生素。

四,菠萝咕嘟肉。

其实菠萝不仅可以直接当做水果吃,另外它也能够用来做饭,比如说我们大家就可以尝试用菠萝鱼五花肉结合在一起做成菠萝咕噜肉。因为菠萝本身是比较清淡的,而结合了肉之后就能够降低肉的油腻感,可以成为一道非常具有风味的特色美食。

春天的时候多吃一些菠萝对我们的身体会有帮助,所以我们大家可以尝试一下菠萝的不同吃法,相信我们大家肯定会爱上菠萝这种酸酸甜甜的水果。

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