运动前吃巧克力和香蕉真的好吗
养生专家
在进行运动的时候，很多人都会吃一些东西来补充能量，这其中巧克力和香蕉被人们认为是最佳的运动食品，那么，在运动健身之前吃些巧克力和香蕉真的好吗？对此，专家指出，其实，在运动之前并不适宜吃巧克力和香蕉。
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