户外装备集锦
养生专家
外出旅行露营，没有必要的
户外装备
是不行的，但也没有必要带得太多，也不能漏掉一些重要的物品。下面推荐给大家一张表(表3-1)，行动前浏览一下，并按此表准备就可。原则是：在预见性的基础上尽量少带东西，减少负重，以最好的体力状态去完成旅行。所谓在预见的基础上准备是很重要的，例如吃饭，如果沿途各站均有餐馆和村寨，就尽量少带食品，仅考虑少量的巧克力等备用。仅食品一项就可减少许多重量，同时还可以逼迫自己学会找吃的。只要有人家的地方，都可以得到许多的帮助。个人装备集体装备
旅行背包睡袋集体帐篷共用餐具
睡垫/旅游垫充气枕头共用炊具燃料燃汽
换洗衣物备用鞋袜共用照明灯具集体急用药品
洗漱用具自用餐具地图资料队旗/标志旗
手电/头灯身份证件宿营工具公用食品
太阳帽/头套自用药品海拔仪公用调味品
防晒用品水壶/饮料指南针/罗盘急救用品
自带应急用食品打火机/防风火柴集体证明行程表
匕首/瑞士小刀笔记本/圆珠笔集体缝补用品折叠水桶
卫生纸垃圾袋当地介绍资料细绳/细铁丝
自救用品自用汽炉安全带/铁锁登山绳
现金雨衣/雨具☆集体娱乐器材☆集体互赠礼品
☆手杖☆照相器材/胶卷☆无线电通讯机☆卫星定位仪
☆废报纸☆自用娱乐器材☆温度计☆望远镜
☆多用手表☆太阳镜/雪镜☆塑料布☆计步器
☆游泳衣裤☆腰包☆粉笔/标志笔☆蜡烛/灯笼
☆本《指南》手册☆互赠礼品☆救生圈☆露营报警器
☆吊床☆驱蚊剂/器☆烧烤器具☆防身器材
☆净水器具☆脚套/绑腿/护膝☆收录音机
大家在外出宿营时，一定要带齐
户外装备
，对上面的一些装备一定要了解。- 男科医院
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