运动改善情绪胜过心理治疗
养生专家
现在人们的生活压力不断的加大，情绪很容易受到外来因素的影响，这是每个人都避免不了的。因此很多人都去看心理医生，通过医生的指导也会起到不错的效果。但是实际上运动改善情绪胜过心理治疗，这是被证实的，而且效果还比心理治疗来得快。
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