你知道舌头也有保健操了吗
养生专家
随着人们的保健意识越来越强烈，各种各样的保健方法都应运而生，那么你知道有一种舌头保健操也可以运动了吗?这是有一定的科学论据的。因为舌神经也跟大脑相连，今天我们就来看看舌头怎么做保健操。
“舌头操”是一套很好的自我保健操，有助于老人缓解高血压、脑梗塞、哮喘、老花眼、耳鸣、预防老年痴呆等疾病。每日早、中、晚各做一次，不但可以减少口腔疾病的发生，还能延缓味蕾的衰老，同时还能起到锻炼面部肌肉的功效，使人容光焕发，青春永驻。
现在你知道舌头也有保健操是真的了吧，所以记住这套舌头保健操，没事的时候就动一动舌头，长时间下来一定能够使身体更加健康的。
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