当心运动不当引发妇科病
我们知道，运动是有益身心健康的，但是运动的方法大家要注意正确的选择，这是前提，如果运动不当的话，可能不仅无法起到锻炼的目的，反而还可能引发一些疾病，如果是女性运动不当的话，可能会引发妇科病，那时就后悔莫及了。
运动不当也会引发妇科病
有一些女性在经过运动后，会发现自己身体的一些部位出现了异样的感觉，比如下腹痛、关节痛等，对于这些，可能她们并不会太在意，其实，这有可能是妇科病在作怪，要引起警惕。
月经异常
据调查，从事较大运动量的少女，月经异常者占相当大的比例，多表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等，且运动量愈大初潮年龄越晚。其原因主要是由于剧烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，影响体内性激素的正常水平，从而干扰了正常月经的形成和周期。
卵巢破裂
剧烈活动、抓举重物、腹部挤压、碰撞等都可引起卵巢破裂，从而出现下腹部疼痛，甚至波及全腹。卵巢破裂一般发生在月经周期第10～18天，其中80%的黄体或黄体囊肿破裂，腹腔穿刺有血。
子宫下垂
妇女做超负荷运动，特别是举重等训练可使腹压增加，引起子宫暂时性下降，但不会出现子宫脱垂。若长期超负荷运动，就会发生子宫脱垂。有人试验，子宫位置正常的妇女负重20公斤时，宫颈位置没有明显变化;负重40公斤时，宫颈就有明显的向下移位。
子宫内膜异位症
经期剧烈运动有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，随经血内流的子宫内膜碎屑有可能种植在卵巢上，形成囊肿。得了子宫内膜异位症后，患者常出现渐进性加剧的痛经，还常引起不孕。
外阴创伤
活动中不慎，如外阴部与自行车的坐垫、横档或其他硬物相撞，容易发生外阴部血肿，严重者伤及尿道和阴道，甚至盆腔。外阴部的大阴唇皮下组织疏松，静脉丛丰富且表浅，受外力碰撞后很容易引起血管破裂出血，造成较大面积瘀血。
既然我们知道了运动不当也会引发妇科病，那么女性在运动的时候就一定要多留个心眼了，要选择适合自己的运动方式，同时还要循序渐进，不可急于求成，否则导致疾病发生就不值得了。
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