肚皮舞的站姿
养生专家
肚皮舞的也有很好的健身塑体的效果，但是也有一些注意的事项，下面是肚皮舞站姿的纠正
肚皮舞基本姿态_头颈
颈部直立，头部摆正，头顶带动颈椎、胸椎的向上伸拔。
肚皮舞基本姿态_肩膀
肩膀向后打开、向下沉落。
肚皮舞基本姿态_手臂
手臂向身体两侧打开伸展，手肘微微下沉，与胸线平齐，掌心向下，指尖舒展。
肚皮舞基本姿态_胸部
胸部微微上提，但是要注意不要挺胃，要使胃部舒适地内收。
肚皮舞基本姿态_骨盆
下腹微收，使骨盆位置中正，尾椎和地面垂直。
肚皮舞基本姿态_腿部
双膝微屈，膝盖方向与脚尖方向一致，指向正前方。
肚皮舞基本姿态_脚位
双脚分开一拳半宽，脚趾指向正前方，脚掌平踩，双脚向下紧贴住地面。
肚皮舞基本姿态_重心
重心平均分布在两脚间。
所以大家在跳肚皮舞的时候要注意一些小的细节问题，才能跳出优美的舞姿。
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