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女性游泳需要注意的事情有哪些?

养生专家

游泳是一种常见的健身项目,不管是夏天游泳,还是冬天游泳,女性都需要注意一些事情;如:不要到水源受到污染的水中游泳,以免脏水进入阴道引发炎症、感染等等,以下是详细介绍,一起来看看吧。

1.不要到水源受到污染的水中游泳,以防脏水进入阴道,引发感染。

2.阴冷天不要游泳,也不要到水特别凉的泉水里游泳,因为女性的抵抗力和适应性较差。

3.月经期,阴道及子宫的防御屏障减弱,抵抗力明显下降,这期间不适宜游泳。

4.患有阴道炎、急性宫颈炎、急性盆腔炎、泌尿道感染的患者,最好不要去游泳。

5.游泳后应尽快用清水洗澡,以保持皮肤及外阴清洁。如发现不适,应及时去医院检查治疗。

温馨提示:以上游泳注意事项,希望女性朋友们重视起来,以免得不偿失,给自己造成一些不必要的困扰。

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