孕妇能吃桔子吗

桔子不仅是一种酸甜可口十分好吃的水果，而且桔子是一种富含维生素，对提高人体的免疫力有很多好处，可以说日常吃一些桔子不仅有助于提高我们的新陈代谢同时对胎儿的生长发育也是很有好处的，最重要的是怀了孕的女性朋友都喜欢吃酸的东西，因此桔子是很多孕妇朋友的最爱。

可是因为桔子是酸的很多妈妈怕吃多了会影响孩子的健康，因此生活中有很多孕妇是不敢吃桔子的，那么孕妇到底能不能吃桔子呢？

孕妇可以吃桔子吗?

　　孕妇可以吃桔子吗?很多孕妇及其家人都在关心这个问题，因为桔子酸酸甜甜美味可口，十分符合孕妇的口味。一到秋冬季，桔子大量上市，很多孕妇又超级喜欢吃桔子，但又碍于孕妇吃桔子生出的宝宝容易皮肤黄的传言，不敢吃桔子。那么孕妇可以吃桔子吗?孕妇吃桔子是否真的会使刚出生的宝宝皮肤发黄呢?

　　新生儿皮肤黄是怎么回事

　　新生儿皮肤黄与孕妇吃桔子有没有关系?其实新生儿皮肤黄是因为新生儿本身血红素代谢障碍所致，常被称为新生儿黄疸，新生儿黄疸常有生理性和病理性两种，但都与孕妇吃任何种食物无关，更与孕妇吃桔子无关。

　　孕妇可以吃桔子吗?

　　桔子中含有大量的维生素C，而维C是提高人体免疫力，参与人体正常代谢的重要营养物质。并且大量生活经验告诉我们，桔子中也不含有任何孕妇禁忌的有害物质。所以孕妇吃桔子可以补充维生素C，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。当然，虽然孕妇可以吃桔子，但也不能贪多。桔子吃多了容易上火，尤其在孕后期孕妇容易发生便秘的情况下，孕妇要少吃桔子。所以孕妇吃桔子要有量的限制。

　　孕妇可以吃桔子吗?经过以上介绍，喜欢吃桔子的孕妈妈们，不用担心孕妇吃桔子会对新生宝宝造成什么不良的影响，可以放心大胆的适量吃些桔子。正值桔子成熟上市的季节，孕妇可选择一天吃1-2个优质桔子为宜。处于孕后期的孕妇，2天以上吃1个桔子为宜。

总得来说孕妇吃桔子不管是对自己还是对胎儿的发育都是有很多的好处的，但是记住一次性是不能吃太多的桔子的，吃大多的话就很容易引起孕妇朋友的便秘。