哺乳期能吃螃蟹吗
养生专家
很多的女性朋友都很喜欢吃螃蟹，但是对于很多准妈妈来说，因为怀孕期间，不能吃螃蟹，怕引起流产，自然就不得不舍弃了螃蟹这样的美食了，但是新手妈妈经过哺乳期，自然就来到了哺乳期，因此对于哺乳期妈妈也开始关心哺乳期能吃螃蟹吗的问题了。
哺乳期能吃螃蟹吗其实对于哺乳期妈妈来说，饮食还是要相当注意的，因为不管吃什么食物都可能通过母乳到达宝宝那里，所以哺乳期妈妈饮食还是要相当的谨慎，以免影响宝宝健康。
海鲜的含汞量很高，孕妇和哺乳期妇女如果常吃海鲜,会影响胎儿和新生儿的神经系统发育，而且某些症状要到孩子7岁甚至是14岁以后才出现。孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜，每周最多1-2次，每次100克以下，而且不要吃金枪鱼、青枪鱼、红甲鱼、剑鱼、旗鱼、鲭鱼和鲨鱼等含汞量高的海鱼。一周吃两至四份鱼就可以了，而且这些应该是那些鱼油含量高、汞元素含量低的鱼类，比如说鲑鱼。 另外，患有痛风、关节炎和高尿酸血症的病人应少吃海鲜。因为海鲜中嘌呤含量较高，病人吃了以后容易在体内形成尿酸结晶，加重病情。此外，甲状腺功能亢进的病人应少吃海鲜，因为海鲜含碘量较高，过高的碘也会加重病情。
所以说，哺乳期能吃螃蟹吗的问题是肯定的，哺乳期妈妈当然是可以吃螃蟹的，但是对于哺乳期妈妈来说，吃螃蟹还是要注意适量，因为海鲜吃多了本来就会影响宝宝健康。何况是哺乳期的宝宝都死比较小的宝宝呢。
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