哺乳期能喝酸牛奶吗
养生专家
新妈妈在哺乳期自然是需要非常注意饮食的，因为只有饮食合理，这样自然可以非常的给宝宝有营养的母乳了，反之如果饮食不当就有可能会影响宝宝的健康。因此对于产后妈妈来说，为了给宝宝最健康的母乳所以还是要注意哺乳期能喝酸牛奶吗的问题的。
当然对于哺乳期妈妈来说，对于哺乳期能喝酸牛奶吗应该说是可以喝的，但是对于产后妈妈来说，饮食还是最好不要吃冰凉的食物，以免影响宝宝的健康。
产妇在哺乳期能喝酸奶吗?专家解说，当然可以，不管是从营养角度还是从吸收角度看，酸奶都是最好的选择，其营养价值高利于吸收，对宝宝也有其一定的功效。不过需要注意的是酸奶要在4℃下冷藏，在保存中酸度会不断提高而使酸奶变得更酸，如果保存的不好，酸奶会变坏，而且酸奶中的生长菌、酵母或芽孢杆菌都会变质，这样酸奶就不能食用了。所以产妇在哺乳期喝酸奶之前，一定要把酸奶放置常温后才能喝，太凉的不要喝，对产妇和婴儿都不好。
对于哺乳期能喝酸牛奶吗这样的答案是肯定的，当然对于哺乳期妈妈来说，为了宝宝的健康，如果还是要注意饮食营养均衡，而且还要注意不要吃冰凉，辛辣的食物，而且会影响宝宝的健康哦。这个对于哺乳期妈妈来说，自身的饮食也是相当重要的。
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