孕前准备工作

　　怀孕是不可以盲目的，是要做好一切准备的。而这种准备也就叫做是孕前准备。有的人还没有做好一切准备就怀上了，这给家人带来了很大的负担。比如说有的人还没有住的地方，工作还不稳定等。还有更重要的就是孕前准备工作还要做好饮食方面的，生活方面的，疾病方面的等。

　　孕前准备工作我们必须要有充分的了解，因为如果孕前没有做好一些准备，对胎儿的影响也是很大的。所以了解孕前准备工作是相当的重要的。以下就是专家为我们介绍的这些有关的问题。

　　1、在孕前3个月，要注意饮食多样化，加强合理营养，养精蓄锐，为男女双方生成良好的精子和卵子创造有利的物质条件。 尽量不熬夜，早睡早起，根据自己的喜好，因地制宜进行体育锻炼，如晨起慢跑，打打羽毛球，晚间散步，呼吸新鲜空气，以增强体质，养成良好的生活习惯。

　　2、接受必要的预防接种。如果你的体重超过标准体重，应该从现在开始控制饮食了，争取将体重减到标准体重后再怀孕。

　　3、把你心爱的宠物托付给亲友。

　　4、检查有没有弓形体等感染。如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好，那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了。最佳受孕季节，应选在五到六月份，避免在初春或深冬季节。此季节有充足的蔬菜、水果和日照，有利于胎儿的生长发育。

　　关于孕前准备工作的介绍，大家都有了一定要了解了，这对于男女双方都是要注意的，因为怀孕不是光是女性的事情，而对于男性来说也是更重要的。所以说孕前的准备必须是男女都要做的。对于要怀孕的人来说，可以看看我们给大家介绍的这些内容。