橘皮粥
养生专家
如果你属于气郁型体质，那么橘皮粥最适合你不过了。一起了解下这种粥的做法吧!
食材：
橘皮50克，粳米100克
制作方法：
1.橘皮50克，研细末备用
2.粳米100克，淘洗干净，放入锅内，加清水
3.煮至粥将成时，加入橘皮，煮10分钟即成
功效：
具有行气、解郁、消食、醒神作用的食物
橘皮粥的做法很简单，功效很不错，如果符合您的体制的话，就做来尝试一下吧!
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