素炒豆芽菜
养生专家
豆芽有很好的清热解毒能力,适合糖尿病人食用,今天我们就教您一道菜谱—素炒豆芽菜,我们来看看它的做法吧。
材料:
主料:绿豆芽200克
调料:酱油15克,植物油10克,醋3克
做法
1. 把芽菜摘去豆壳和烂的芽后洗净;
2. 把油熬热,放入豆芽菜,用旺火快炒;
3. 至将熟时加入酱油、醋,再急炒几下即成。
功效
清热解毒 热量低 降血糖
素炒豆芽菜的做法你学会了吗?积累健康食谱,给您的健康加分。
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