枸杞叶粥
养生专家
枸杞叶粥是一款清热与补中益气兼顾的尚好保健粥品,有此需要的朋友不妨来学习一下做法,然后煲制给亲爱的家人饮用吧!
食材:
主料:枸杞叶90克,糯米100克
调料:白砂糖3克
做法:
1.鲜枸杞叶洗净后加300毫升水,煮至200毫升时取出枸杞叶。
2.加入糯米,白糖和水煮成稀粥。
功效:
清热 补中益精 增强性能力 明目 补虚益精 补中益气
枸杞叶粥的做法您学会了吗?希望这款粥能对有所需要的朋友同样有所帮助。如果您还有什么好的清热、补气的食谱,就赶快推荐给我们吧!
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