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枸杞叶粥

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枸杞叶粥—大众养生网

 

枸杞叶粥是一款清热与补中益气兼顾的尚好保健粥品,有此需要的朋友不妨来学习一下做法,然后煲制给亲爱的家人饮用吧!

 

食材:

主料:枸杞叶90克,糯米100克

调料:白砂糖3克

 

做法:

1.鲜枸杞叶洗净后加300毫升水,煮至200毫升时取出枸杞叶。

2.加入糯米,白糖和水煮成稀粥。

 

功效:

清热 补中益精 增强性能力 明目 补虚益精 补中益气

 

枸杞叶粥的做法您学会了吗?希望这款粥能对有所需要的朋友同样有所帮助。如果您还有什么好的清热、补气的食谱,就赶快推荐给我们吧!

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